Rizal Abu Bakar adalah hasil daripada rujukan kajian dan praktis klinikal. 7 cara kempiskan perut yang mudah dan …
Rizal Abu Bakar adalah hasil daripada rujukan kajian dan praktis klinikal. Ambe tau menulis memang senang tapi te…
Naikkan secara berselang seli kaki anda yang dalam keadaan bengkok kearah dada anda. Push up merupakan senaman ke…